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MMag. Silvia Lankmayr (Klinische- und Gesundheitspsychologin)

MMag. Silvia Lankmayr (Klinische- und Gesundheitspsychologin)

Klinische- und Gesundheitspsychologin

 (Website aktuell offline)

In den Einzelgesprächen werden die unterschiedlichsten scheuen Sie sich nicht davor, mich dennoch zu kontaktieren.

  • Akute Belastungssituationen bzw. Krisen (Trauer, Beziehungsprobleme, Trennung, Verluste, Veränderungen, Krankheit, Arbeitslosigkeit, Probleme am Arbeitsplatz/Mobbing, etc.)
  • Depression, manisch-depressive Erkrankung, Erschöpfungszustände, Burn-Out
  • Ängste, Zwänge, Phobien, Panikattacken
  • Essstörungen (Binge Eating Disorder, Bulimie, Anorexia Nervosa)
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Traumatische Erlebnisse
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Chronische Schmerzen
  • Migräne
  • Schlafstörungen (Ein- und Durchschlafprobleme, Frühes Erwachen)
  • Raucherentwöhnung bzw. -beratung
  • Stressbewältigung
  • Zeitmanagement
  • Begleitung bei Lebensstilveränderungen (Jobwechsel, Rauchstopp, Work-Life-Balance, Gewichtsreduktion)
  • Entspannungstraining (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Atemmeditation)
  • Genuss- und Achtsamkeitstraining
  • Selbstwerttraining
  • Training für Vorstellungsgespräche & Beratung hinsichtlich Bewerbungen 

 

(Hinweis: Diese Zusammenstellung wurde von www.silvialankmayr.at übernommen.)

 

 

Nimm Kontakt auf

Alexander Riegler, MPH, EMPH, BSc.

 

Lilienthalgasse 14/1

8020 Graz

Tel.: +43 664 423 36 24

Email: office@alexanderriegler.at

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