Klinische- und Gesundheitspsychologin
(Website aktuell offline)
In den Einzelgesprächen werden die unterschiedlichsten scheuen Sie sich nicht davor, mich dennoch zu kontaktieren.
- Akute Belastungssituationen bzw. Krisen (Trauer, Beziehungsprobleme, Trennung, Verluste, Veränderungen, Krankheit, Arbeitslosigkeit, Probleme am Arbeitsplatz/Mobbing, etc.)
- Depression, manisch-depressive Erkrankung, Erschöpfungszustände, Burn-Out
- Ängste, Zwänge, Phobien, Panikattacken
- Essstörungen (Binge Eating Disorder, Bulimie, Anorexia Nervosa)
- Persönlichkeitsstörungen
- Traumatische Erlebnisse
- Psychosomatische Beschwerden
- Chronische Schmerzen
- Migräne
- Schlafstörungen (Ein- und Durchschlafprobleme, Frühes Erwachen)
- Raucherentwöhnung bzw. -beratung
- Stressbewältigung
- Zeitmanagement
- Begleitung bei Lebensstilveränderungen (Jobwechsel, Rauchstopp, Work-Life-Balance, Gewichtsreduktion)
- Entspannungstraining (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Atemmeditation)
- Genuss- und Achtsamkeitstraining
- Selbstwerttraining
- Training für Vorstellungsgespräche & Beratung hinsichtlich Bewerbungen
(Hinweis: Diese Zusammenstellung wurde von www.silvialankmayr.at übernommen.)
