MMag. Silvia Lankmayr (Klinische- und Gesundheitspsychologin)

In den Einzelgesprächen werden die unterschiedlichsten scheuen Sie sich nicht davor, mich dennoch zu kontaktieren.

Akute Belastungssituationen bzw. Krisen (Trauer, Beziehungsprobleme, Trennung, Verluste, Veränderungen, Krankheit, Arbeitslosigkeit, Probleme am Arbeitsplatz/Mobbing, etc.)
Depression, manisch-depressive Erkrankung, Erschöpfungszustände, Burn-Out
Ängste, Zwänge, Phobien, Panikattacken
Essstörungen (Binge Eating Disorder, Bulimie, Anorexia Nervosa)
Persönlichkeitsstörungen
Traumatische Erlebnisse
Psychosomatische Beschwerden
Chronische Schmerzen
Migräne
Schlafstörungen (Ein- und Durchschlafprobleme, Frühes Erwachen)
Raucherentwöhnung bzw. -beratung
Stressbewältigung
Zeitmanagement
Begleitung bei Lebensstilveränderungen (Jobwechsel, Rauchstopp, Work-Life-Balance, Gewichtsreduktion)
Entspannungstraining (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Atemmeditation)
Genuss- und Achtsamkeitstraining
Selbstwerttraining
Training für Vorstellungsgespräche & Beratung hinsichtlich Bewerbungen

MMag. Silvia Lankmayr (Psychologin)