6 Sport und Motivation

Die Lektion zum Thema Sport und Motivation wird Ihnen vermitteln, warum Bewegung so enorm wichtig ist und welche Vorteile sportliche Aktivitäten für Sie und Ihren Körper mit sich bringen. Es werden Ihnen vor allem Gründe dazu genannt, die Sie dazu motivieren sollten, sich von der Couch zu erheben und sich sportlich zu betätigen.

Aufgrund der vielen hilfreichen und unterstützenden Apps und sozialen Medien sollte es auch hierfür keine Ausreden mehr geben. Im Speziellen werden Sie über die App Runtastic einiges in Erfahrung bringen. Auch ein Interview mit außenstehenden Personen, wird ihnen die Sichtweise anderer etwas näherbringen. Nach dem Durcharbeiten dieser Lektion, werden Sie die Zusammenhänge zwischen Motivation und dem Sport besser verstehen.