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Gesundheitswissen per Klick: Wie Onlinevideos helfen können

 

Wenn Sie sich schon immer näher mit Ihrer eigenen Gesundheit beschäftigen wollten, haben Sie heute mehr Möglichkeiten denn je. Neben klassischen Kursen und Ausbildungen steht Ihnen auch ein breites Angebot an Onlinevideos zur Verfügung – bequem abrufbar von Ihrem Computer, Tablet oder Smartphone.

Im Internet finden Sie eine Vielzahl an Sendungen, Plattformen und Videoarchiven, die sich mit den Themen Gesundheit und Wellness befassen. Diese Angebote richten sich nicht nur an Fachleute, sondern vor allem an interessierte Laien, die sich aktiv mit ihrer Lebensweise, Ernährung oder psychischen Gesundheit auseinandersetzen möchten.

Besonders beliebt sind Mitschnitte von Fernsehsendungen, die als Video-on-Demand zur Verfügung stehen. Sie bieten mehr Flexibilität, da man nicht an fixe Sendezeiten gebunden ist. Das ist gerade dann hilfreich, wenn in diesen Videos praktische Fertigkeiten vermittelt werden – etwa, wie man gesunde Mahlzeiten zusammenstellt, Bewegung in den Alltag integriert oder eine förderliche Umgebung zu Hause schafft. Vielfach liegt der Fokus auf präventiven Maßnahmen: Wie kann ich Krankheiten vermeiden, bevor sie entstehen?

Die nachfolgende Liste umfasst 25 Online-Fernsehsendungen rund um Gesundheit und Wohlbefinden. Sie ist alphabetisch geordnet und enthält sowohl Plattformen mit Gesundheitsvideos als auch vollwertige TV-Sender mit ihren digitalen Angeboten. Die meisten Inhalte sind kostenlos abrufbar, häufig in englischer Sprache.

Zu den bekanntesten Anbietern zählen unter anderem:

  • ABC mit Losing It with Jillian – ein Format, das Fitness, Ernährung und Lebensstil in den Mittelpunkt stellt.
  • NBC mit Breakthrough with Tony Robbins – motivierende Geschichten und Lebensveränderungen.
  • Jamie Oliver’s Food Revolution – eine der meistgesehenen Shows weltweit mit über sieben Millionen Zuschauern, die sich für gesunde Ernährung einsetzen.

Aber auch:

  • CBS News Health: Umfangreiche Angebote über Wellness und Gesundheit [CBS].
  • Garden Party: Jennie Garth geht in die Bevölkerung und erklärt die Vorteile von gesunder Ernährung und gibt Erwachsenen Tipps, wie sie Kinder zu gesünderer Ernährung bewegen können [NBC].
  • Good Morning America: In das Angebot inkludiert sind Beiträge von Dr. Richard Besser und Healthy Living [ABC].
  • Health Video: Der Fokus der Videos liegt im Training, in der Verbreitung von neuen Erkenntnissen, in der Medizin sowie in Diäten [NBC].
  • Shaq’s Big Challenge: Shaq hilft sechs Kindern bei der Gewichtsreduktion und Verbesserung ihrer Fitness [ABC].
  • The Biggest Loser.

Solche Sendungen können ein erster Impuls sein, sich intensiver mit der eigenen Gesundheit auseinanderzusetzen – und sind oft unterhaltsamer, als man denkt.

💡 Tipp: Wer tiefer in das Thema Gesundheitskompetenz einsteigen möchte, findet auch im deutschsprachigen Raum Onlinekurse und Weiterbildungsangebote. Einige davon sind gezielt für Fachleute im Gesundheitsbereich entwickelt, andere richten sich an interessierte Privatpersonen.

 

Andere Onlineangebote

Teilweise verlinken die folgenden Angebote auf Seiten, auf denen Videos von Fernsehsendungen angeboten werden, beispielsweise Living With My Type 2.

  1. Building Green TV: Lernen Sie, wie es sich in einer gesünderen Umwelt lebt. Die Videos werden von Hulu zur Verfügung gestellt [Building Green TV].
  2. Celebrity Fit Club: Nach fünf Saisonen geht es weiter, denn der Celebrity Fit Club ist zurück [VH1].
  3. CNN Health: Auf dieser Seite finden Sie umfangreiche Videoangebote über verschiedenste Gesundheitsthemen [CNN].
  4. Cooking Up a Story: Die Schwerpunkte der Sendung sind Menschen, Essen und nachhaltiges Leben.
  5. Dance Your Ass Off: Hier werden Tanz und Diet vereint.
  6. Diary of a Foodie: Gourmetliefert einen einzigartigen kulturellen Einblick in das Leben auf dieser Welt, speziell im kulinarischen Sinne und auch von einer gesundheitsbewußten Perspektive [Various].
  7. Discovery Health: Ein Schwerpunkt des Discovery Chanels widmet sich dem Thema Gesundheit, mentaler Gesundheit, Schwangerschaft und Elternschaft, Diet und Fitness, Sex und Beziehung. Die Seite unterstützt dabei verschiedene andere Sendungen durch Empfehlungen, Rezepte und vielem mehr [Discovery].
  8. Edible Island: Martha’s Vineyard bietet die Kulisse für Chris Fischer’s Sendungen. Geboten werden dabei Informationen über den lokalen Anbau, die Ernte und dem Fischfang für das gesunde Essen [Plum TV].
  9. Exercise TV: Diese sehr umfangreiche Seite bietet hunderte von relvanten Gesundheitsvideos an, Sie finden Videos über Gewichtsabnahmen samt Beratung über online Blogs und online Gesundheits- und Fitnessgemeinschaften die Hilfe in Bezug auf Ernährung, Gesundheit, Gewichtsreduktion und entsprechenden Übungen anbieten [Exercise TV].
  10. Fox News Health: Beinhaltet weit gestreute Angebote [FOX].
  11. Health Corner: Dieses Angebot zeigt reale Geschichten über Krankheiten und gleichzeitig werden Hilfestellungen angeboten [Lifetime].
  12. Kirstie Alley’s Big Life: Die Sendung zeigt den chronischen Verlauf des Gewichtsverlustes einer Schauspielerin. Hinweis: Die Schauspielerin hat auch in diesem Zusammenhang ein Unternehmen gegründet (Werbung?) [A&E].
  13. MSNBC Health: Eine weitere große Kabelstation bietet vielschichtige Informationen zum Thema Gesundheit an [MSNBC].
  14. My Big Fat Diet Show: Anna Richardson zeigt den Zuschauern, wie Sie mittels neuer Rezeptideen überschüssiges Gewicht verlieren können [UK - Channel 4].
  15. PBS Video Health and Wellness: Hier finden sich Sendungen über Diabetes Typ 2 und auch Beiträge zum Thema Ruhestand [PBS].
  16. Supersize vs. Superskinny: Eine Dokumentarserie über zwei Extreme, ein Übergewichtiger und ein Untergewichtiger. Wie unterschiedlich sehen bzw. wie nehmen diese Extreme Nahrungsmittel war? [UK channel 4].
  17. Workout: Realty TV samt Trainingsvorschlägen [Bravo].

 

Quelle:http://msndegree.net/ und andere

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Es besteht die Möglichkeit, dass nicht immer alle Sendungen verfügbar sind.

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Alexander Riegler, MPH, EMPH, BSc.

 

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